ミネラル不足は桑の葉茶で補う？！

本日のアフターティーは《桑の葉茶》

桑の葉茶には

ビタミンCなどの、ビタミン類

亜鉛　マグネシウム　カルシウムなどのミネラル類

そして

食物繊維も豊富に含まれ

便秘の予防　利尿作用　老化防止　骨粗しょう症にも効果的

野菜が足りてないな？と思った時は桑の葉茶でミネラル補給^ – ^