ミネラル不足は桑の葉茶で補う?!

本日のアフターティーは《桑の葉茶》

桑の葉茶には

ビタミンCなどの、ビタミン類

亜鉛 マグネシウム カルシウムなどのミネラル類

そして

食物繊維も豊富に含まれ

便秘の予防 利尿作用 老化防止 骨粗しょう症にも効果的

野菜が足りてないな?と思った時は桑の葉茶でミネラル補給^ – ^