心が鬱々してきたらみぞおちを温めて！

この季節何となく不安になったり悲しくなったり胸が苦しくなることがあります

そんな時は、ホッカイロをみぞおちのあたりにあててそっと温めてあげて下さい

ほんわり温まってくると辛い気持ちが和らぎます

心の応急処置方です^ – ^