肌寒い日は漢方茶で、温まる

肌寒い日は漢方茶で温まりましょう

本日はナツメ茶

ナツメは滋養強壮に有効で血を補う。

脾(栄養分の消化、吸収を補う臓器)を丈夫にする。

免疫力を高める、アレルギーを抑えるなど

さまざまな働きがあります。イライラを鎮めるなど、精神的な疲れにも有効です。

特に女性は血が不足しがちなので積極的に摂りたい食材ですね^_^