M様(40代)
月二回、一年以上 よもぎ蒸しを続けられています
手足が冷たく、むくみやすいのが悩み
よもぎ蒸しを始めた頃はなかなか、体が温まらなくて………
顔や頭は汗ばむのですが脚は冷たく体の芯が温まらないまま終了
こんな状態が3〜4回続きました。
ご本人も冷え症歴が長いので、気長に続けます。と、長期戦で温活に取り組み
ほとんどの方が夏は辞めておきます、という中
M様は夏冷えで体調崩すので、よもぎ蒸しは続けます！
と、休まず続けていたら、半年を過ぎた頃から体調に変化が現れ始めました
辛かった生理痛が軽くなり、夕方になると脚がパンパンに浮腫んで靴もきつくなっていたのに
いつの頃からかあまり気にならなくなり
冷えからくる体調不良が楽になってきたようです。
今では、びっしょりかく汗が爽快で、サウナは苦手だけどよもぎ蒸しはのぼせる事も無く汗がかけるので気持ち良いし夜はグッスリ眠れるんです、とのこと。
M様よもぎ蒸しにハマったようです
これからも良いコンディションを維持するために温活は続けてください
よもぎ蒸しの効果はまたご紹介します
